モニカみなみのベリーダンス日記

ベリーダンサーモニカみなみのブログです。レッスンやショーの情報などはこちらで更新します!

レッスン情報のお知らせ

みなさん、こんにちは!!

ベリーダンサーのモニカみなみです。

 

レッスン情報についてお知らせします。

現在、わたしはMinami Belly Dance Universeというベリーダンススクールを主宰しております。それに加え、いろんなスタジオ様でレッスンを持たせていただいております。

 

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🔥ヒラソル銀座ダンススクール🔥

ベリーダンス入門クラス

 

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初心者さん大歓迎のビギナークラスです!

ヨガやピラティス要素も取り入れたストレッチ、基礎的な動きから最後はカンタンな振り付けをやります🎵

身体に負担をかけず、クビレ美人を目指す♥️楽しいクラスです。ぜひ、アラビアンな世界を味わってください❗

 

🔥毎週土曜日🔥

13:00~13:55

体験レッスン ¥2800

ヒラソル銀座ダンススクール

https://www.girasolginza.jp/

 

📍〒104-0061 

東京都中央区銀座3-11-8第六丸嘉ビル4F5Fヒラソル銀座ダンススクール


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直接スクールにお問い合わせか、下記専用フォームにてお問い合わせください。

 

▽お問い合わせ専用フォーム

https://ws.formzu.net/sfgen/S48978683/

 

 

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🐑Minami Belly Dance Universe🐑

 

※下記クラスはすべて、現在オンラインと対面レッスンとなっております。基本マンツーマンで行います。

▽オンラインレッスンのご案内

https://youtu.be/FFDsQXUE0Z

 

 

📢すべてのクラスでクチコミキャンペーン実施中📢

体験レッスンを受けてくださった方でクチコミを書いてくださった方に500円キャッシュバック❗

ぜひこの機会にご利用くださいませ💖

https://www.instagram.com/p/CVXee0MFAes/?utm_medium=copy_link

 

 

🌏Earth Class(ベリーダンス入門クラス)🌏

 


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こちらもビギナーさん向けクラスとなります!

テクニックよりも、リラックス効果やグラウンディング効果(地に足をつけ、音楽と身体を一体化させること)に重きをおいたクラスとなります。舞踏的な要素から、ヨガやピラティス、瞑想的なアプローチもしながらより深くベリーダンスの世界へ旅をする内容となっております。

 

生活のなかでストレスを多く抱えている方、自然な女性らしさを開花させたい方、人生をガラリと変えたい方などにおすすめです。

 

月謝制 ¥9000/4回(1ヶ月)

日時: 平日(火~金)18:00以降、土日16:00以降でご相談ください。

環境: オンラインの場合、Zoomをご用意ください。対面レッスンは、YURIKAGO@水天宮前のスタジオで行っております。その他、ご希望のスタジオがございましたらご相談ください。

 

▽YURIKAGO@水天宮前

https://yurikago.space/

 

持ち物: 動きやすい服装、お飲み物、タオル、ヒップスカーフお持ちでしたらご用意ください。

 

▽お問い合わせ専用フォーム

https://ws.formzu.net/sfgen/S48978683/

 

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🔥Fire Class(筋トレ重視クラス)🔥

 


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もっと身体を絞りたい!理想的なボディーに近づきたい!など、身体をよりシェイプアップさせたい方のためのクラスです。オールレベルなので、ビギナーさんでも大丈夫🎵ピラティスをもとにしたプチハードな筋トレやストレッチを組み込みつつ、クビレのできやすい動きなどもご紹介していくクラスです。

 

個人差がありますが、早い人で1週間で変化を実感していただけます!

楽しくプチハードに、汗たくさんかきましょう💕

 

月謝制 ¥9000/4回(1ヵ月)
日時: 平日(火~金)18:00以降、土日16:00以降でご相談ください。

環境: オンラインの場合、Zoomをご用意ください。対面レッスンは、YURIKAGO@水天宮前のスタジオで行っております。その他、ご希望のスタジオがございましたらご相談ください。

 

▽YURIKAGO@水天宮前

https://yurikago.space/

 

持ち物: 動きやすい服装、お飲み物、タオル、ヒップスカーフお持ちでしたらご用意ください。

 

▽お問い合わせ専用フォーム

https://ws.formzu.net/sfgen/S48978683/

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💧Water Class(表現力アップクラス)💧

 


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こちらは初級~中級レベルさん向けのクラスとなります!(ベリーダンス歴2年から3年の方向け)ベリーダンスにおいての表現力に磨きをかけるクラスになっております。テクニックは完璧だけど表現力が乏しい、踊る曲に物語性をつけたい、抑揚をつけたい、もっとトランス(没頭)して踊りたいなど、表現力を求めている方におすすめのクラスです。

 

「自我を捨てて踊る」ということを重視し、ベリーダンスの音楽だけでなく、ヒーリングミュージックやクラシック音楽、ミュージカル、J-popや歌謡曲、映画音楽などを用いてレッスンしていきます。

 

こちらのクラスでは、内面性をさらに深めるために毎回ちょっとした、宿題が出ます。よりご自身の内面と向き合い、感覚を研ぎ澄まし、表現力を高めていきましょう。

 

月謝制 ¥9000/4回(1ヵ月)
日時: 平日(火~金)18:00以降、土日16:00以降でご相談ください。

環境: オンラインの場合、Zoomをご用意ください。対面レッスンは、YURIKAGO@水天宮前のスタジオで行っております。その他、ご希望のスタジオがございましたらご相談ください。

 

▽YURIKAGO@水天宮前

https://yurikago.space/

 

持ち物: 動きやすい服装、お飲み物、タオル、ヒップスカーフお持ちでしたらご用意ください。

 

▽お問い合わせ専用フォーム

https://ws.formzu.net/sfgen/S48978683/

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モニカみなみ